Connect with us

Trei motive pentru care sfecla rosie nu trebuie sa lipseasca din meniul tau!

Published

on

Sfecla rosie este un aliment foarte cunoscut mai ales in zona noastra – Europa de Est. Aici, sfecla rosie este un ingredient important pe care il adaugam in supe, ciorbe si salate. Ceva mai la Nord, in Lituania, sfecla este ingredientul magic care da culoarea roz unei supe traditionale reci, absolut delicioasa. Mai ales pentru ca acum este sezonul sau, iata cel putin 3 motive pentru a consuma mai mult sfecla rosie, bogata in vitamina C si betaina.

 

sf0

1. Sfecla rosie este bogata in Vitamina C

S-a demonstrat ca sfecal rosie este o sursa importanta de vitamine, in special Vitamina C. Vitamina C este benefica in combaterea racelilor de sezon, ajutand la vindecare. De asemenea, consumul de alimente bogate in Vitamina C, asa cum este sfecla rosie ne ajuta sa prevenim alte afectiuni cum este scorbutul, care apare tocmai datorita lipsei de vitamina c in corp.

 

sf2

2. Sfecla rosie este foarte bogata in betaina

Betaina este un derivat al glicocolului, care se gaseste in multe plante, in special in sfecla de zahar. Betaina este un alt nutrient important pe care il contine si sfecla rosie. Acest nutreient este foarte important pentru santatea cardio-vasculara. Functia betainei este aceea de a reduce concentratia de homocistina din organism, o substanta care afecteaza vasele de sange, ducand la boli vasculare, atac de cord sau alte boli de inima. Ultimele studii au mai demonstrat faptul ca betaina este benefica pentru preventia bolilor de ficat.

Ajuta le reducerea depositelor de grasime din ficat. De asemenea, aceasta substanta este benefica si cazul bolilor de stomca cum ar fi hipoclorhidria (scaderea aciditatii sucului gastric).

ryrthjg

3. Sucul de sfecla rosie are numeroase beneficii

Consumul de suc de sfecla rosie ajuta la reducerea presiunii din sange, ajutandu-i pe oamenii care sufera de hipertensiune. Un studiu publicat de catre Asociatia Americana pentru Inima a aratat ca daca vom consuma 500 de mililitri de suc de sfecla rosie pe zi, ajutam organismul, reducand hipertensiunea, in doar o ora. Influenta benefica a sucului de sfecla rosie in organism se mentine pentru 24 de ore

sursa>> garbo.ro

CELEBRITATI

Pandemia de Coronavirus a atins cote alarmante! Două milioane și jumătate de cazuri de infectare

Cazurile de coronavirus la nivel mondial au atins pragul de 2.5 milioane. Cea mai afectată țară din …

Published

on

Cazurile de coronavirus la nivel mondial au atins pragul de 2.5 milioane. Cea mai afectată țară din lume rămâne Statele Unite ale Americii, cu aproape 800.000 de cazuri total de infectare. 

Pe lângă cele două milioane și jumătate de cazuri total, statisticile arată și 171.504 de decese la nivel mondial. Primele trei locuri sunt ocupate de Statele Unite, Spania și Italia cu 792.938, 204.178, respectiv 181.228 de cazuri de infectare. În ultimele 24 de ore au fost înregistrate 73.928 de noi cazuri la nivel mondial, majoritatea dintre acestea fiind în SUA.

Continue Reading

FEMEI

Fata asta pune piper pe cearcane. Rezultatul? Se pare ca cercurile intunecate au disparut…

Published

on

Vrei ca cercurile intunecate sa dispara, pur si simplu? Cercurile intunecate sunt un adevarat cosmar. Cel mai rau este atunci cand trebuie sa mergi la munca colegii te privesc jenant ca si cum nu ai fi dormit toata noaptea. Degeaba incerci sa maschezi, seful tau se va uita la tine cu fata „Stiu ca ai fost chef noaptea trecuta.”

Da … Acum, pentru a pune sare pe rana, imagineaza-ti aceasta situatie: trebuie sa le ascund si al naibii machiaj nu le ascunde pentru totdeauna! Ce sa faci? Iata un sfat: du-te la bucatarie!

Tot ce trebuie este:

Putina cafea macinata (proaspata)
Putin piper macinat
Ulei de nuca de cocos
Cum se realizeaza amestecul:

Se amesteca praf de cafea cu piper negru in palma ta. Este important sa se utilizeze cafea proaspat macinata (daca este posibil), deoarece caldura distruge cele mai multe substante nutritive continute de acestea.

1

Se adauga o portie similara de ulei de nuca de cocos si se amesteca cu degetul.

2

Se adauga cateva picaturi de apa la amestec. Rezultatul ar trebui sa arate acest amestec in fotografia de mai jos.

3

Se aplica un pic de amestec sub ochi. Aveti grija sa nu asezati nimic in mod direct in ochi. Substantele nutritive vor stimula circulatia aceastei parti delicate pieli si va actiona ca antioxidant si ca anti-rid.

4

Lasa actul amestec timp de 5-10 minute si apoi scoate-l cu un prosop umed sau un tampon de bumbac umezit. Ai grija sa nu freci pielea prea tare, pur si simplu indeparteaza usor amestecul. Pielea de sub ochi este foarte subtire si sensibil si te poti rani daca pui multa presiune.

3

Videoclipul de mai jos va arata toate aceste instructiuni.

Poti utiliza amestecul de mai multe ori pe saptamana, dar amintesteti ca aceasta este doar o solutie temporara. Pentru a aborda cercurile intunecate pe termen lung, ai nevoie de somn bun. Daca ai intotdeauna cercurile intunecate, consulta un medic, deoarece acestea pot fi, de asemenea, simptome ale unor boli.

Acest truc cu piper este o solutie pe termen scurt, dar este foarte buna!

Continue Reading

FEMEI

Alimentul natural care favorizeaza cresterea parului

Published

on

Una dintre cele mai consumate bauturi din lume, berea, are, pe linga efectul diuretic recunoscut, si alte calitati, pe care putini le cunosc. Astfel, ideea ca berea ingrasa este total gresita, deoarece aceasta este cea mai putin calorica dintre bauturile alcoolice. In plus, berea este cea care stimuleaza lactatia la femeile care alapteaza, favorizeaza formarea globulelor rosii si, consumata regulat, in cantitati mici, reduce riscul aparitiei arteriosclerozei.

Berea contine si multa vitamina B si PP, ceea ce favorizeaza cresterea parului si il mentine suplu si stralucitor. De altfel, unii istorici sustin ca Cleopatra se imbaia in bere, si nu in lapte, cum sustin altii. De asemenea, continutul ridicat in magneziu, potasiu si fosfor face din bere unul dintre cele mai potrivite produse naturale pentru intretinerea pielii, ea favorizind epitelizarea si oferind o stralucire deosebita tenului.

Continue Reading

Most Popular

Copyright © 2023 LikeNews