Connect with us

Patru sfaturi simple pentru o viata echilibrata si fara regrete

Published

on

”Fericirea nu este o problema de intesitate ci de echilibru si ordine, ritm si armonie” – spune Thomas Merton.

Echibrul a devenit in secolul nostru unul dintre cele mai greu de atins lucruri in viata, fiind permanent bombardati de tehnologie de ultima ora, a carei menire teoretica este de a ne pune ordine in viata, insa numai asta nu face. Adaugati la asta cele doar 168 de ore ale saptamanii, timp pe care trebui sa-l impartim intre serviciu, somn, odihna si momente petrecute alaturi de cei dragi.

Cei mai multi dintre noi ajungem sa ne plangem ca nu ne mai ajunge timpul si ca nu putem sa ne urmam visele prinsi in acest vartej. V-ati intrebat vreodata de ce, adesea, va ganditi la cat de simpla si frumoasa era viata odata, demult, cand erati tineri si fara griji?

Realitatea este ca trebuie sa ne gasim un echilibru in viata, o modalitate care sa ne ajute sa ne atingem scopurile in timp ce ne bucuram de timp liber si persoanele dragi noua. Cum putem face asta?

Incepeti cu un inventar al valorilor voastre

1Luati loc pe un scaun, scoateti un creion si un foaie de hartie si notati tot ceea ce considerati voi ca este important in viata. Incepeti cu cele mai pretioase si continuati pana ajungeti la cele mai simple. Unele valori, precum fericire, sanatate, amicitie, dragoste sau intergritate, sunt valori care tin numai de voi insiva pentru a le atinge. Spre exemplu, daca simtiti ca spiritualitatea este una dintre cele mai importante valori din viata voastra, ganditi-va cat timp ii alocati zilnic, cat de des meditati, sau mergeti la biserica, sau chiar va plimbati singuri?

Pagini: 1 2 3 4

CELEBRITATI

Pandemia de Coronavirus a atins cote alarmante! Două milioane și jumătate de cazuri de infectare

Cazurile de coronavirus la nivel mondial au atins pragul de 2.5 milioane. Cea mai afectată țară din …

Published

on

Cazurile de coronavirus la nivel mondial au atins pragul de 2.5 milioane. Cea mai afectată țară din lume rămâne Statele Unite ale Americii, cu aproape 800.000 de cazuri total de infectare. 

Pe lângă cele două milioane și jumătate de cazuri total, statisticile arată și 171.504 de decese la nivel mondial. Primele trei locuri sunt ocupate de Statele Unite, Spania și Italia cu 792.938, 204.178, respectiv 181.228 de cazuri de infectare. În ultimele 24 de ore au fost înregistrate 73.928 de noi cazuri la nivel mondial, majoritatea dintre acestea fiind în SUA.

Continue Reading

FEMEI

Fata asta pune piper pe cearcane. Rezultatul? Se pare ca cercurile intunecate au disparut…

Published

on

Vrei ca cercurile intunecate sa dispara, pur si simplu? Cercurile intunecate sunt un adevarat cosmar. Cel mai rau este atunci cand trebuie sa mergi la munca colegii te privesc jenant ca si cum nu ai fi dormit toata noaptea. Degeaba incerci sa maschezi, seful tau se va uita la tine cu fata „Stiu ca ai fost chef noaptea trecuta.”

Da … Acum, pentru a pune sare pe rana, imagineaza-ti aceasta situatie: trebuie sa le ascund si al naibii machiaj nu le ascunde pentru totdeauna! Ce sa faci? Iata un sfat: du-te la bucatarie!

Tot ce trebuie este:

Putina cafea macinata (proaspata)
Putin piper macinat
Ulei de nuca de cocos
Cum se realizeaza amestecul:

Se amesteca praf de cafea cu piper negru in palma ta. Este important sa se utilizeze cafea proaspat macinata (daca este posibil), deoarece caldura distruge cele mai multe substante nutritive continute de acestea.

1

Se adauga o portie similara de ulei de nuca de cocos si se amesteca cu degetul.

2

Se adauga cateva picaturi de apa la amestec. Rezultatul ar trebui sa arate acest amestec in fotografia de mai jos.

3

Se aplica un pic de amestec sub ochi. Aveti grija sa nu asezati nimic in mod direct in ochi. Substantele nutritive vor stimula circulatia aceastei parti delicate pieli si va actiona ca antioxidant si ca anti-rid.

4

Lasa actul amestec timp de 5-10 minute si apoi scoate-l cu un prosop umed sau un tampon de bumbac umezit. Ai grija sa nu freci pielea prea tare, pur si simplu indeparteaza usor amestecul. Pielea de sub ochi este foarte subtire si sensibil si te poti rani daca pui multa presiune.

3

Videoclipul de mai jos va arata toate aceste instructiuni.

Poti utiliza amestecul de mai multe ori pe saptamana, dar amintesteti ca aceasta este doar o solutie temporara. Pentru a aborda cercurile intunecate pe termen lung, ai nevoie de somn bun. Daca ai intotdeauna cercurile intunecate, consulta un medic, deoarece acestea pot fi, de asemenea, simptome ale unor boli.

Acest truc cu piper este o solutie pe termen scurt, dar este foarte buna!

Continue Reading

FEMEI

Alimentul natural care favorizeaza cresterea parului

Published

on

Una dintre cele mai consumate bauturi din lume, berea, are, pe linga efectul diuretic recunoscut, si alte calitati, pe care putini le cunosc. Astfel, ideea ca berea ingrasa este total gresita, deoarece aceasta este cea mai putin calorica dintre bauturile alcoolice. In plus, berea este cea care stimuleaza lactatia la femeile care alapteaza, favorizeaza formarea globulelor rosii si, consumata regulat, in cantitati mici, reduce riscul aparitiei arteriosclerozei.

Berea contine si multa vitamina B si PP, ceea ce favorizeaza cresterea parului si il mentine suplu si stralucitor. De altfel, unii istorici sustin ca Cleopatra se imbaia in bere, si nu in lapte, cum sustin altii. De asemenea, continutul ridicat in magneziu, potasiu si fosfor face din bere unul dintre cele mai potrivite produse naturale pentru intretinerea pielii, ea favorizind epitelizarea si oferind o stralucire deosebita tenului.

Continue Reading

Most Popular

Copyright © 2023 LikeNews