Connect with us

Imunitatea si flora intestinala. Cum sa mentinem echilibrul intre cele doua?

Published

on

Rolul florei intestinale este decisiv nu doar in procesul digestiv si al asimilarii nutrientilor, ci si in protectia intregului organism. Aceasta functie de aparare se datoreaza faptului ca 70% din sistemul imunitar este reprezentat de tractul digestiv.

Astfel, flora intestinala contribuie in mod esential la imunizarea organismului, datorita bacteriilor existente la nivelul tractului digestiv si sprijinul pe care acestea il ofera in functionarea corecta a organelor interne.

Cum contribuie flora intestinala la mentinerea starii de sanatate?

Specialistul epidemiolog Ropharma, Dr. Tania Bejan explica procesele multiple prin care flora intestinala mentine echilibrul sistemului imunitar:

„Contactul organismului nostru cu factorii externi se realizeaza in cea mai mare parte prin intermediul pielii si al sistemului gastrointestinal. Sistemul digestiv este colonizat de bacterii, chiar la scurt timp dupa nastere si cunoaste modificari pe masura ce ne maturizam. Atunci cand tranzitul intestinal prezinta deficiente, apar boli digestive si fluctuatii in greutate. O flora bacteriana echilibrata mareste capacitatea organismului de a combate infectiile si simultan minimizeaza efectele adverse ale terapiei cu antibiotice. Principalele procese prin care aceasta contribuie la intarirea sistemului de aparare sunt: distrugerea toxinelor nocive organismului, procesul de digestie, absorbtia nutrientilor vitali, sintetizarea vitaminelor si crearea unui pH optim al colonului prin asimilarea calciului si a vitaminei D. Toate acestea protejeaza sistemul nostru imunitar, creand un scut impotriva posibilelor bacterii daunatoare.”

Cat de mult conteaza alimentatia in mentinerea echilibrului dintre flora intestinala si imunitatea organismului ?

Dieta zilnica si obiceiurile alimentare constituie agenti importanti in imunizarea organismului, deoarece tractul digestiv este responsabil de functiile de asimiliare si procesare a vitaminelor si mineralelor necesare corpului.

 

CELEBRITATI

Pandemia de Coronavirus a atins cote alarmante! Două milioane și jumătate de cazuri de infectare

Cazurile de coronavirus la nivel mondial au atins pragul de 2.5 milioane. Cea mai afectată țară din …

Published

on

Cazurile de coronavirus la nivel mondial au atins pragul de 2.5 milioane. Cea mai afectată țară din lume rămâne Statele Unite ale Americii, cu aproape 800.000 de cazuri total de infectare. 

Pe lângă cele două milioane și jumătate de cazuri total, statisticile arată și 171.504 de decese la nivel mondial. Primele trei locuri sunt ocupate de Statele Unite, Spania și Italia cu 792.938, 204.178, respectiv 181.228 de cazuri de infectare. În ultimele 24 de ore au fost înregistrate 73.928 de noi cazuri la nivel mondial, majoritatea dintre acestea fiind în SUA.

Continue Reading

FEMEI

Fata asta pune piper pe cearcane. Rezultatul? Se pare ca cercurile intunecate au disparut…

Published

on

Vrei ca cercurile intunecate sa dispara, pur si simplu? Cercurile intunecate sunt un adevarat cosmar. Cel mai rau este atunci cand trebuie sa mergi la munca colegii te privesc jenant ca si cum nu ai fi dormit toata noaptea. Degeaba incerci sa maschezi, seful tau se va uita la tine cu fata „Stiu ca ai fost chef noaptea trecuta.”

Da … Acum, pentru a pune sare pe rana, imagineaza-ti aceasta situatie: trebuie sa le ascund si al naibii machiaj nu le ascunde pentru totdeauna! Ce sa faci? Iata un sfat: du-te la bucatarie!

Tot ce trebuie este:

Putina cafea macinata (proaspata)
Putin piper macinat
Ulei de nuca de cocos
Cum se realizeaza amestecul:

Se amesteca praf de cafea cu piper negru in palma ta. Este important sa se utilizeze cafea proaspat macinata (daca este posibil), deoarece caldura distruge cele mai multe substante nutritive continute de acestea.

1

Se adauga o portie similara de ulei de nuca de cocos si se amesteca cu degetul.

2

Se adauga cateva picaturi de apa la amestec. Rezultatul ar trebui sa arate acest amestec in fotografia de mai jos.

3

Se aplica un pic de amestec sub ochi. Aveti grija sa nu asezati nimic in mod direct in ochi. Substantele nutritive vor stimula circulatia aceastei parti delicate pieli si va actiona ca antioxidant si ca anti-rid.

4

Lasa actul amestec timp de 5-10 minute si apoi scoate-l cu un prosop umed sau un tampon de bumbac umezit. Ai grija sa nu freci pielea prea tare, pur si simplu indeparteaza usor amestecul. Pielea de sub ochi este foarte subtire si sensibil si te poti rani daca pui multa presiune.

3

Videoclipul de mai jos va arata toate aceste instructiuni.

Poti utiliza amestecul de mai multe ori pe saptamana, dar amintesteti ca aceasta este doar o solutie temporara. Pentru a aborda cercurile intunecate pe termen lung, ai nevoie de somn bun. Daca ai intotdeauna cercurile intunecate, consulta un medic, deoarece acestea pot fi, de asemenea, simptome ale unor boli.

Acest truc cu piper este o solutie pe termen scurt, dar este foarte buna!

Continue Reading

FEMEI

Alimentul natural care favorizeaza cresterea parului

Published

on

Una dintre cele mai consumate bauturi din lume, berea, are, pe linga efectul diuretic recunoscut, si alte calitati, pe care putini le cunosc. Astfel, ideea ca berea ingrasa este total gresita, deoarece aceasta este cea mai putin calorica dintre bauturile alcoolice. In plus, berea este cea care stimuleaza lactatia la femeile care alapteaza, favorizeaza formarea globulelor rosii si, consumata regulat, in cantitati mici, reduce riscul aparitiei arteriosclerozei.

Berea contine si multa vitamina B si PP, ceea ce favorizeaza cresterea parului si il mentine suplu si stralucitor. De altfel, unii istorici sustin ca Cleopatra se imbaia in bere, si nu in lapte, cum sustin altii. De asemenea, continutul ridicat in magneziu, potasiu si fosfor face din bere unul dintre cele mai potrivite produse naturale pentru intretinerea pielii, ea favorizind epitelizarea si oferind o stralucire deosebita tenului.

Continue Reading

Most Popular

Copyright © 2023 LikeNews