SANATATE

12 efecte miraculoase pe care le are apa calda cu lamaie!

Publicat cu

8 ani in urma

29 noiembrie 2015

Beneficiile pe care le are apa calda cu lamaie, consumata dimineata, dupa ce te-ai trezit, sunt fantastice. Apa calda cu lamaie este un remediu miraculos, vechi de cand lumea, cu multiple beneficii asupra sanatatii!

Apa calda cu lamaie este un remediu miraculos, vechi de cand lumea, cunoscut initial ca facand parte dintr-un ritual ayurvedic efectuat dimineata. Chiar daca aparent banal si insignifiant, acest ritual mic te poate ajuta sa iti imbunatatesti sanatatea. Consumarea unui pahar de apa calda cu lamaie ajuta corpul sa se adapteze ritmurilor naturii si sa isi echilibreze dosha-ele.

Beneficiile pe care le are apa calda cu lamaie, consumata dimineata, dupa ce te-ai trezit, sunt fantastice. La un pahar de apa calduta (nu fierbinte) adauga sucul stors de la o jumatate de lamaie. Singurul dezavantaj pe care il putem reprosa acestui remediu este faptul ca, in exces, aciditatea lamailor poate cauza deteriorarea smaltului dintilor. Totodata, nu este recomandat in cazul gastritei sau al ulcerului gastroduodenal.

Apa calda cu lamaie: 12 motive ca sa consumi acest remediu dimineata

– Apa calda cu lamaie stimuleaza sistemul imunitar, contribuind la functionarea acestuia in parametri normali. Lamaile au un continut ridicat de vitamina C (acid ascorbic), un antioxidant ultracunoscut ce contribuie la mentinerea sanatatii sistemului osos prin participarea la sinteza cartilajelor si a oaselor.

– In acelasi timp, Vitamina C are proprietati antiinflamatorii si ajuta la reducerea stresului si la vindecarea ranilor. Este excelenta impotriva racelii si a gripei. Pe de alta parte, lamaile contin si potasiu ce stimuleaza functiile creierului si influenteaza in bine activitatea nervoasa. Potasiul contribuie si la mentinerea in cote normale a tensiunii arteriale.

– In plus, apa calda cu lamaie este excelenta in a te ajuta sa lupti impotriva infectiilor virale, a tusei si a durerilor de gat. Apa calda cu lamaie este benefica persoanelor cu astm sau alergii, contribuind la alinarea problemelor respiratorii.

– Obiceiul de a bea apa dimineata pe stomacul gol purifica colonul, inlesnind totodata absorbtia nutrientilor.

– Apa calda cu lamaie are rol de detoxifiere si de curatare a ficatului, stimuland enzimele naturale ale ficatului si eliminarea toxinelor.

– Pe de alta parte, apa calda cu lamaie ajuta la curatarea sistemului digestiv favorizand digestia si ajutand ficatul sa secrete bila, un acid mai mult decat necesar in procesul de digestie. Totodata, apa calda stimuleaza tractul gastrointestinal si ajuta la eliminarea toxinelor din tractul intestinal.

– Apa calda cu lamaie actioneaza pentru un diuretic natural.

– Lamaile contribuie la mentinerea unui tract urinar sanatos prin eliminarea toxinelor si prin cresterea ritmului urinarii.

– Apa calda cu lamaie echilibreaza PH-ul din corp. Incredibil sau nu, chiar daca prin natura lor sunt un fruct acid, in interiorul organismului lamaile devin alcaline. Prin metabolizare, acidul citric nu creeaza aciditate in organism. Este remarcabil si important de stiut ca bolile nu pot progresa intr-un mediu alcalin.

– Apa calda cu lamaie favorizeaza scaderea in greutate. Lamaile sunt bogate in pectina, o fibra ce regleaza tractul intestinal si mentine flora bacteriana, inhiband totodata pofta de mancare. Totodata, conform studiilor, cei se orienteaza inspre alimente alcaline au tendinta de a scadea mai repede in greutate.

– Apa calda cu lamaie contribuie la mentinerea sanatatii pielii si a frumusetii tenului. Apa calda cu lamaie elimina toxinele din sange, permitand astfel pielii sa aiba un aspect curat, stralucitor, fara pete.

Cand trupul este puternic deshidratat sau afectat de oboseala adrenala (cronica), neputand functiona corespunzator, stresul sau constipatia sau acumularea de toxine intervin in peisaj. Apa calda cu lamaie are rol in hidratarea sistemului limfatic, iar o ceasca dimineata ne ajuta sa prevenim deshidratarea si oboseala adrenala.

Conform Institutului de medicina, un adult de sex masculin traind intr-un climat temperat ar trebuie sa consume in medie pana la 3 litri de apa (13 cani), iar un adult de sex feminin in acelasi mediu ar trebui sa consume 2, 2 litri de apa (9 cani).

sursa: garbo.ro

Urmatorul

7 alimente care fac minuni pentru dintii tai

Citeste si

Ce spune pozitia in care dormiti despre relatia voastra…?

Neagu Jasmine

Continua sa citesti

SANATATE

Apendicele este una dintre „portile de intrare” a cancerului in organism

Publicat cu

8 ani in urma

17 februarie 2016

Carmen Lascu

Majoritatea lumii medicale este de acord ca prioritatile romanesti in domeniu sint putine, si cu atit mai mult inventiile care sa fie recunoscute in strainatate. Iata insa ca un medic roman, dr. Stefan Cazac, lanseaza o provocare, sustinuta de un brevet de inventie, rodul multor ani de cercetari in Germania: „Sint singurul din lume care poate obtine, datorita procedeului meu, ameliorarea cancerelor in diverse stadii de evolutie”.

Metoda-miracol a dr. Cazac, documentata cu studii de caz, se bazeaza pe orientarea medicala occidentala actuala, conform careia una dintre „portile de intrare” a acestei teribile boli in organism este apendicele. „Rostul apendicelui n-a fost elucidat pe deplin. De ce are o vascularizatie atit de bogata, daca este un organ? De ce are un inel musculos, si cum se explica inexistenta cancerului de apendice, in timp ce cancerul de colon este atit de des?

apendice

Este ridicol ca natura sa fi gresit, punind in corp un organ inutil, un organ care sa devina in mod natural rudimentar”, spune dr. Cazac. Noul procedeu inventat de medicul roman in Germania permite vizualizarea radioscopica a apendicelui, prin injectarea directa cu substanta de contrast si, totodata, metoda este unica ce permite aplicarea unui „buchet terapeutic” anti-oncogen. „Niciodata pina acum nu s-a reusit in lume radiografierea exacta si totala a apendicelui si ileonului, ceea ce duce la posibilitatea depistarii precoce a cancerelor si la apendicectomia cu riscuri si cicatrici minime.

De altfel, unul dintre efectele inventiei mele, recunoscut ca atare de catre Oficiul German de Brevete, este reducerea riscului neoplazic la om si la fat, ceea ce este o performanta medicala in sine”. In esenta, metoda dr. Cazac permite controlul si reducerea inmultirii celulelor maligne prin „eliminarea riscului de implozie in nucleul vital atunci cind pragul imunitatii umane scade sub o anumita valoare”.

Continua sa citesti

SANATATE

Ce se întâmplă cu femeile care mănâncă cartofi în timpul sarcinii?

Publicat cu

8 ani in urma

1 februarie 2016

Carmen Lascu

Cu poftele din timpul sarcinii nu te pui aşa că femeile mănâncă tot felul de alimente mai mult sau mai puţin indicate. Un aliment banal în majoritatea meniurilor este cartoful despre care medicii britanici susţin că este asociat cu un risc foarte ridicat de a dezvolta diabet zaharat.

Cercetătorii conduşi de Zhang Cuilin au constatat că femeile care consumă peste cinci porții de cartofi pe săptămână prezintă un risc cu 50% mai mare de a dezvolta diabet în timpul sarcinii. Astfel, femeile care mănâncă mulți cartofi înaintea unei sarcini ar putea prezenta un risc crescut de a dezvolta diabet în timp ce sunt însărcinate – aceasta este concluzia unui studiu publicat recent într-un jurnal medical britanic. Diabetul de sarcină apare spre sfârșitul celui de-al doilea trimestru de sarcină, trebuie ținut sub monitorizare și tratat. Acest tip de diabet implică un risc, atât pentru mamă, cât și pentru copil.

diabete_gestazionale

Sursa:Rador

Continua sa citesti

SANATATE

9 lucruri pe care le vei observa imediat dupa ce meditezi doar un minut

Publicat cu

8 ani in urma

15 ianuarie 2016

Carmen Lascu

Este aproape imposibil zilele acestea sa deschizi pagina de Facebook sau sa stai cateva minute pe internet fara sa fii asaltat de mesaje precum: ”Efectele pozitive ale meditatiei asupra corpului tau” sau ”Cum sa incepi sa meditezi in doar cinci minute”.

Ca sa fim cinstiti, cine are timp si chef sa se apuce, pe bune, de meditat?! Sunt mai mult mesaje carora le dam like doar pentru a parea profunzi si interesati, decat sa le punem in practica. Si cu toate acestea, terapeutii si specialistii in domeniu spun ca ar trebui doar sa incercam, timp de un minut, si ne vom convinge singuri daca merita sau nu.

Gasiti mai jos 9 motive simple si clare pentru care merita sa meditam doar un minut.

Devii mai atent

Dupa un exercitiu simplu de meditatie, de doar un minut, daca este facut corect vom observa imediat ca suntem mai ateni la tot ceea ce se intampla in jurul nostru. Mintea si corpul devin pur si simplu mai vigilente, mai atente la fiecare mic zgomot din jur. Este un mod simplu si usor de a deveni mai constienti dimineata, spre exemplu.

Continua sa citesti